¡Hola a todos! Nos presentamos: somos Gonzalo, Jorge, Mario, Rubén, Estefi, Carmen, Natalia y Malena, un grupo de estudiantes de la Universidad Rey Juan Carlos, y este blog es el comienzo de un nuevo proyecto en el que nos hemos embarcado todos juntos.
Si hay un eje central en las conversaciones de nuestro grupo, ese es el estilo de vida saludable. Aunque a todos nos han gustado siempre estos temas desde un prisma u otro, y cada uno traía su mochila de casa, han terminado siendo un pilar muy importante en nuestra relación, y juntos hemos ido creciendo y motivándonos para alcanzar nuestros propios objetivos.
Nos dimos cuenta de que, sin ser profesionales, a base de motivarnos, investigar, poner en práctica y, sobre todo, prueba y error, hemos alcanzado unos conocimientos alrededor de todo este mundillo. Aunque nos queda camino por recorrer, pensamos que, del mismo modo en que cada uno de nosotros se aconsejaba a sí mismo y al grupo en general, podríamos tratar de ayudar a aquellas personas que se sientan algo desmotivadas o perdidas, porque la cantidad de información, e incluso, de contradicciones entre fuentes, es enorme. Y si cambiar hábitos es difícil, todavía lo es más cuando todo lo que a priori deberías tener en cuenta es tanto y tan confuso.
Queremos aportar a los demás toda nuestra experiencia y allanarles e indicarles el camino. Porque, muchas veces, con pequeños cambios puedes llegar a sorprenderte de las enormes transformaciones y los objetivos que en poco tiempo puedes llegar a conseguir. Al igual que a nosotros nuestro grupo nos dio a cada uno el empujón que nos hacía falta, queremos ejercer el mismo papel contigo. Porque, como hemos dicho, no somos profesionales, pero sí personas que empezaron desde cero y que juntas han logrado cosas que, hace algún tiempo, no se habían imaginado siquiera. No seremos ni tus entrenadores, ni tus dietistas, ni tus cocineros… Sino tus consejeros, guías y compañeros.
Hablaremos de alimentación (dietas, complementos alimenticios, recetas), deporte (fitness, aire libre y otras actividades), estilo de vida (nutrición completa y consumo ético) y de hábitos saludables en general… Y compartiremos todo lo que sabemos acerca de estos temas para ayudar a todas aquellas personas que quieran cambiar esos hábitos que no les permiten lograr sus objetivos ya sea a nivel estético, personal y emocional.
Tu camino hacia una vida mejor puede empezar ahora. Solo tienes que tomar la decisión.
Por nuestra parte, esperamos que te unas a esta nueva aventura en adelante. Te esperamos en nuestra primera y próxima entrada.
¡Gracias por formar parte de esto!
El equipo de The Real Health.
THE REAL HEALTH 